只有見到緣起的互惠互利,在實行慈悲時,才能平等運用,
並在過程中發覺,施予越多,
自己的成長也越快,修養也增進。
同樣地,當自己愈對自己慈悲,就愈懂得去關心,施予他人快樂。

因此,若因外在的因緣,而會讓自己苦惱,或減輕自己的快樂,
如何去實施慈悲呢?
只有保持慈悲的心,才能在互動中轉為主動,
將快樂散發於他人,助他人減輕苦惱,
常樂是慈悲最美的姿勢。

-- 繼程師父《禪味六十》(法鼓文化出版 2015)